Tag «túlsúly»

Mit lehet kezdeni a túlsúllyal? 2. rész: Fókuszban az egészség

Az előző részben bemutattam egy működő stratégiát, amivel le lehet fogyni, és meg is lehet őrizni az elért súlyt. A restriktív diéta valóban működik, van azonban egy hatalmas hátránya: a legtöbb ember képtelen hosszabb távon betartani. Azt gondolom, ha őszinte vagy magadhoz, Te is arra jutsz, hogy ez a módszer nem neked való. Szeretnél karcsú …

Mit lehet kezdeni a túlsúllyal? 1. rész: Restriktív diéta

Ebben a két részes cikksorozatban bemutatom a túlsúly kezelésének két hatásos módszerét. Törekszem arra, hogy alaposan rávilágítsak minkét módszer előnyeire és hátrányaira, hogy a tények ismeretében az érintettek jól átgondolt döntést tudjanak hozni. Restriktív diéta Már itt az elején kiemelném, hogy ez nem egy fogyókúra! Ezúttal egy valóban működő módszerről fogok beszélni. Kétségtelen, hogy hasonló …

A fogyókúrák nem működnek!!!

Ebben a pillanatban is több százezer magyar ember szenved az éhségtől. Egy részük azért, mert olyan szegények, hogy nem tudnak maguknak elegendő élelmet vásárolni. A másik részük – és lehet, hogy ők még többen vannak – azért, mert önkéntesen döntöttek úgy, hogy nem esznek. Hogy miért? Azért, mert túlsúlyosnak tartják magukat, és úgy vélik, a …