Tag «túlevés»

Mit csinálj, ha túletted magad?

A legtöbb emberrel időnként előfordul, hogy többet eszik a kelleténél. Úgy vélem, ez hozzátartozik a normális táplálkozáshoz, és ha csak ritkán fordul elő, nincs vele semmi baj. Ha a szülinapodon már nem vagy éhes, mikor kihozzák a tortádat, de mégis eszel egy szeletet az ünnep miatt, nem dől össze a világ. Ha Karácsonykor már jóllaktál, …

A túlevés legfőbb okai

1. Depriváció Itt a tavasz, közeleg a fürdőruha szezon, itt az ideje, hogy leadj pár kilót. Ennek érdekében fogyókúrába kezdesz. Jó szigorúba, hogy minél előbb látható legyen az eredmény. Mivel az egyik barátnődnek is nagyon bejött, elkezded a szénhidrátcsökkentett étrendet. Napi 160 gramm szénhidrátot engedélyezel magadnak. Rendkívül eltökélt vagy, ezért az első héten tökéletesen tartod …

Ez a weboldal a felhasználói élmény optimalizálása érdekében sütiket használ. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogad" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás