Tag «élvezet»

Fogyókúramentes tippek a karácsonyi étkezéshez

Ebben a cikkben adok 5 tanácsot, melyek segíthetnek, hogy szélsőségek nélkül élvezhesd a karácsonyi étkezéseket és persze a finom ételeket. Ezek a tippek az intuitív táplálkozás elvein alapulnak, szóval semmiféle fogyókúrás tiltást nem tartalmaznak. 1. Adj magadnak engedélyt az evés élvezetére Hacsak nincs valamilyen diétázást igénylő betegséged (pl. cukorbetegség vagy étel allergia), akkor semmi szükség …