Rólam

Pődör-Novák Réka vagyok. Végzettségem szerint dietetikus, fitness-testépítés edző és life coach.

Nagyon fontosnak tartom az egészséges életmódot, de elutasítom a fogyókúrákat. Évek óta kutatom az elhízás problémakörét, és úgy vélem, a fogyókúrák nem adnak tartós megoldást. Hosszú távon csak úgy érhetünk el tartós eredményeket, ha először a gondolkodásmódunkon, majd a szokásainkon változtatunk. Az elhízás kezeléséhez holisztikus megközelítésre van szükség.

Úgy vélem, az intuitív táplálkozás egy nagyszerű eszköz a fogyókúrák nélküli egészséges életmód meglapozásához. Ha már évek, évtizedek óta a fogyókúrák rabságában élsz, ez a megközelítés nagyon sokat segíthet Neked.

Ha személyes segítséget is szeretnél, keress bizalommal!