Kinek szól ez az oldal?

Az az üzenet, amit ezen a honlapon keresztül szeretnék átadni, elsősorban azoknak szól, akik elégedetlenek az alakjukkal, ezért már többször is megpróbáltak lefogyni – mindeddig sikertelenül. Lehet, hogy már kipróbáltad az összes trendi fogyókúrát: Atkins, Paleo, Norbi Update, 90 napos, Turbó Diéta… Lehet, hogy már többféle edzésprogramot is elkezdtél: aerobik, pilates, kardio, súlyzós edzés… Úgy …

Mit jelent az intuitív táplálkozás?

Az intuitív táplálkozás röviden és egyszerűen azt jelenti, hogy a szervezetünk belső, éhség-jóllakottság jelzéseivel összhangban étkezünk.Tulajdonképpen ez egy velünk született képesség. Minden kisbaba tökéletes intuitív evő. Ha egy csecsemő éhes, azt hamarosan mindenki fogja tudni a közelben – általában sírással jelzik táplálkozási igényüket. Ekkor – ideális esetben – az édesanya elkezdi szoptatni a gyermekét, aki örömmel …

Miről szól ez a blog?

intuitív táplálkozás

Az intuitivtaplalkozas.hu azzal a céllal jött létre, hogy bemutasson egy új szemléletet: az intuitív táplálkozást.Ez a szemlélet az Egyesült Államokban már széles körben ismert (és számos táplálkozástudományi szakember által elismert), de ez idáig Magyarországon nem sokat hallhattunk róla. Már itt az elején szeretném leszögezni, hogy ez NEM EGY FOGYÓKÚRÁS MÓDSZER! Sajnos, ha magyarul keresünk rá …