Ha nem fogyókúra, akkor mi?

Ezen a blogon sokat olvashatsz arról, milyen negatív hatásai lehetnek a fogyókúrázásnak. Valószínűleg ezek közül sokat már Te magad is tapasztaltál, ezért felmerülhet benned, hogy talán valami mást kellene csinálni. De mégis mit? A krónikus fogyókúrázók jelentős része már el sem tudja képzelni az életét a fogyókúrázás nélkül. Hogyan lehetne szabályok nélkül étkezni? Mi lenne, ha nem számolnám folyton a kalóriákat? Mi lenne, ha nem tiltanám el magamtól a legfinomabb ételeket? Tudod, mi lenne? SZABADSÁG.

szabadsag.jpg

Egy krónikus fogyókúrázó számára ez a szabadság félelmetesnek tűnhet. Úgy érezheted, hogy szabályok nélkül kontrollálatlan lesz a táplálkozásod. A szabadság szabadossághoz fog vezetni. Egész nap csak enni fogsz, és 120 kilós hájpacnivá válsz. A félelmeid talán racionálisnak tűnnek, de hidd el, NEM azok! A tapasztalat azt mutatja, hogy ha valaki végre feladja a korlátozó fogyókúrák követését, akkor fog igazán helyreállni a táplálkozása. Tény, hogy ez nem egy-két nap alatt történik meg, de amint elutasítod a fogyókúrázó mentalítást, elindulsz egy ösvényen, ami nemcsak szabadsághoz, de sokkal jobb testi-lelki egészséghez is vezet. Persze, ez az út nem csak ebből az egy lépésből áll, de ez az első, legfontosabb és KIHAGYHATATLAN lépés ahhoz, hogy elindulj a boldogabb és egészségesebb éned felé. Légy bátor, és lépj ki!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.