A világ legjobb fogyókúrás tanácsa

Mivel már gyerekkorom óta érdekel az egészséges táplálkozás és a fogyás témája, rengeteg fogyókúrás könyvet elolvastam, és jó néhány módszert magam is kipróbáltam. Bár számos jónak tűnő tanács létezik, a legeslegjobbat kevesen ismerik. Ideje közzétenni!

A világ legjobb fogyókúrás tanácsa a következő:

soha többé ne fogyókúrázz

Akár hiszed, akár nem, ez a legjobb tanács. A fogyókúrák ugyanis nem segítenek az elhízás problémáján. Lehet, hogy rövid távon úgy tűnik, működőképesek, hiszen szinte bármelyikkel le lehet fogyni néhány kilót, de hosszú távon többet ártanak, mint használnak.

És ezt nem csak én mondom. Ez tudományos tény!